Akne inversa, Akne vulgaris, kontaminierte Haut – gibt es ein Hausmittel gegen Pickel?

by:

Gute diätenHautprobleme

Akne inversa, Akne vulgaris, kontaminierte Haut – gibt es ein Hausmittel gegen Pickel?

Klinische Anzeichen von Akne inversa

Akne inversa ist eine Erkrankung der Haarfollikel und Talgdrüsen mit einem lang anhaltenden und lästigen Verlauf. Männer entwickeln diese Krankheit häufiger als Frauen. Die psychologischen und sozialen Folgen dieser Krankheit sind sehr schwerwiegend. Aufgrund des unästhetischen Aussehens der Läsionen und des unangenehmen Geruchs der Läsionen werden die Patienten sehr oft von der Gesellschaft abgelehnt, was zu Schwierigkeiten bei der Arbeitssuche, Mangel an Freunden und damit zu emotionalen Störungen führt, die sogar zu anderen schweren Krankheiten wie Alkoholmissbrauch führen.

Die Krankheit ist heilbar, hinterlässt aber in vielen Fällen Narben und Fisteln. Übermäßiges Schwitzen, Hautreibung an der Kleidung sowie Reizungen durch Rasur oder Haarentfernung, Übergewicht und Rauchen gelten als die Faktoren, die zur Entstehung der Krankheit beitragen.

 pryszcze na twarzy

Akne invertiert – die häufigsten Symptome

Veränderungen befinden sich meist unter den Achseln, können aber auch in den Falten unter den Brüsten, Leistenfalten, Hodensack, Schamhügel und größeren Vulvalippen auftreten. Darüber hinaus sind Veränderungen im Schritt, Anusbereich, Gesäß, Ellenbogen und Kniehöhlen zu beobachten.

Die ersten Symptome von Akne invertiert sind schmerzhafte entzündliche Knoten, die an Geschwüre erinnern. In der weiteren Phase der Erkrankung vergrößert sich die Blüte, vertieft sich, bricht schließlich zusammen und bildet Fisteln und Narben. Nur kleine Effloreszenzen heilen ohne Narbenbildung. Fisteln können bis zur tiefen Faszie hohl werden, und Narben können Narben bilden. Akne invertiert wird von starken Schmerzen und stinkendem Exsudat begleitet. Darüber hinaus ist die umgekehrte Akne durch eine ganze Reihe von Symptomen gekennzeichnet, wie z.B.: Brust, Rücken und Gesicht konzentrierte Akne, Haarsinus, peri-partikuläre Entzündung und Abszess am Hals und an der behaarten Kopfhaut.

Behandlung von Akne invertiert

Invertierte Akne wird operativ behandelt. Wenn die Läsionen klein sind, erlaubt ihre Entfernung, den Krankheitsprozess zu stoppen. Wenn die Veränderungen signifikant sind, wird der Patient mehrere Monate vor dem Eingriff mit Isotretin und Antibiotika behandelt. Kortikosteroide werden dem Patienten in sehr schwerer Form für kurze Zeit oral verabreicht. Der Schnitt und die Drainage der Läsion lindert die Schmerzen, aber die Krankheit setzt sich auf natürliche Weise fort, d.h. mit der Bildung von Narben und Fisteln.

Akne vulgaris

Gewöhnliche Akne betrifft am häufigsten Menschen in der Pubertät. In dieser Zeit entsteht ein hormonelles Ungleichgewicht, das zu einer Überaktivität der Talgdrüsen führt. Die Drüsen haben Androgenrezeptoren, was sie extrem empfindlich auf Testosteron macht. Die Aktivität der Androgene erhöht nicht nur die Talgsekretion, sondern verschlimmert auch die Symptome der Akne, insbesondere bei Frauen. In der Drüse stimulieren Androgene die mitotische Teilung und Lipogenese. Eine übermäßige Drüsenaktivität ist oft genetisch bedingt.

Andere Ursachen für Akne-Läsionen sind das Vorhandensein von anaeroben Bakterien Propionibacterium acnes. Sie produzieren Enzyme, die den Talgabbau verursachen, und ihre Produkte stimulieren die Migration von mehrkernigen Leukozyten und damit die Entzündungsreaktion. Neben anaeroben Bakterien kann oft das Vorhandensein von Streptokokken oder Staphylokokken beobachtet werden, einschließlich Staphylococcus aureus. Darüber hinaus können sich die Kolonien der Hefe Pityrosporum ovale vermehren. Eine der Ursachen für Akne ist auch eine übermäßige Keratose der Talgdrüsenmündungen. All diese Faktoren verursachen die Bildung von offenen und geschlossenen Mitessern, primären Blüten im Zuge der Akne vulgaris. Aber auch entzündliche Veränderungen wie Pusteln, Zysten und Knötchen, die nicht nur die Behandlung und Pflege der Haut erschweren, sondern auch Narben und Verfärbungen lange nach Therapieende hinterlassen.

Die moderne Kosmetik verbessert ständig die Methoden zur Unterstützung der medizinischen Akne-Therapie. Wir verfügen nicht nur über wirksame Wirkstoffe, sondern auch über moderne technologische Errungenschaften. Die Pflege des Akne-Teints selbst sollte mehrere grundlegende Aspekte berücksichtigen:

– normalisiert die Talgsekretion

– bakteriostatisch

– hemmen die Oxidation von Sebumlipiden

– Irritationen lindern

– keratolytisch

Akne vulgaris betraf vor allem Jugendliche in der Pubertät. Immer häufiger tritt dieses Problem jedoch nicht nur im Laufe der Zeit auf, sondern auch bei Erwachsenen über 30 Jahren, auch wenn es nicht in jungen Jahren aufgetreten ist. Viel Forschung und Beobachtung, da der Hauptverantwortliche auf Stress hinweist. Hinzu kommt ein schlecht hygienischer Lebensstil – unzureichende Ernährung, Bewegungsmangel im Freien, etc.

Kein Wunder also, dass die Schönheitssalons von Kunden belagert werden, die nach einer Lösung suchen und die Qualität der Haut verbessern. Durch eine Ernährungsumstellung oder die Art und Weise, wie die Haut gereinigt wird, kann viel Gutes für die Haut getan werden, z.B. durch die Verwendung von Ölen wie Resiboöl, das perfekt mit Akne-Hautproblemen umgeht. Es geschieht jedoch, dass hartnäckige Akne eine tiefere Oberfläche hat und Sie müssen Rat beim Fachmann suchen. Wann sollte es eine Kosmetikerin und wann ein Dermatologe sein?

Das Auftreten von Akne vulgaris wird durch mehrere Ursachen verursacht. Die drei wichtigsten sind abnormale Keratose der Haarfollikelöffnungen, das Vorhandensein von Propionibacterium acnes anaeroben Bakterien, die für die Entwicklung von Entzündungszuständen verantwortlich sind, und übermäßige Talgdrüsenarbeit, die ausgezeichnete Bedingungen für die Entwicklung von Bakterien schaffen. Wenn Akne mit Mitessern verbunden ist oder nur einzelne Entzündungen auf der Haut auftreten, kann eine Kosmetikerin helfen. Die am besten geeignete Behandlung ist….:

– Oxydermabrasion – eine Behandlung auf Basis von Sauerstoff und physiologischem Salz hilft, anaerobe Bakterien zu neutralisieren und die Talgdrüsenausgänge schonend zu reinigen, sie ermöglicht es, auch im Falle einer Entzündung zu wirken,

– Kavitationspeeling – die darin verwendeten Ultraschallwellen wirken sterilisierend,

– Mikrodermabrasion – stabilisiert den Prozess der peri-partikulären Keratose, die im Falle einer Entzündung wegen des Risikos einer weiteren Infektion verboten ist,

– Glykol-, Brenztraubensäure oder Salizylsäure – stabilisiert die Keratose, hat eine antikomedogene Wirkung, d.h. reduziert die Tendenz zur Bildung von Mitessern,

– Nadelmesotherapie – Anwendung von Vitaminen, vor allem Biotin oder sogar kolloidalem Silber, reguliert die Talgsekretion und stabilisiert die Keratose, verbessert zusätzlich die Durchblutung und erhöht die Hauternährung und Sauerstoffversorgung.

Jedoch wenn Akne fortgeschrittener wird, sollten wir zuerst einen Dermatologen besuchen, der die passende Behandlung empfiehlt. Es ist sehr wichtig – die Kosmetikerin heilt nicht, sondern beruhigt die Wirkung oder verhindert die Entstehung von Akne. Nur ein Arzt kann schwierigere Fälle dieser dermatologischen Erkrankung behandeln!

Erstens, wenn die Veränderungen nicht schwerwiegend sind, werden in der Regel Salben und Cremes mit lokal wirkenden Antibiotika verschrieben, wenn die Veränderungen nicht schwerwiegend sind. Wenn dies nicht funktioniert, ist der nächste Schritt die Verabreichung des Tetracyclin-Antibiotikums. In den meisten Fällen sollte die Antibiotikatherapie mindestens drei Monate dauern. Leider kommt es oft vor, dass es, auch wenn es eine positive Wirkung hat, schnell vergeht, wenn man die Einnahme von Antibiotika einstellt. Dies gilt für die aktiveren Formen der Akne. Wenn alle anderen Methoden fehlschlagen, kann der Arzt in Absprache mit dem Patienten entscheiden, Retinoide zu behandeln, die ein Derivat von Vitamin A sind. Dies ist der letzte Ausweg und die einzige wirksame und dauerhafte Anti-Akne-Behandlung. Warum ist das der letzte Ausweg? Sie werden in einer Woche im nächsten Artikel lernen, denn dies ist ein Thema, dem Sie einen Moment widmen sollten.

akne inversa

Nationale Maßnahmen zur Bekämpfung der Maul- und Klauenseuche im Inland

Joghurt

Naturjoghurt ohne Zuckerzusatz ist ein Produkt, das unsere Gesundheit und unser Aussehen verbessert. Es wird oft zu Hausmasken hinzugefügt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Irritationen zu lindern und sie zu glätten.

Es ist aber auch perfekt für den Akne-Teint. Es enthält Milchsäure und Zink, was die Pickel sehr schnell reduziert.

Aspirin

Aspirin enthält Salicylsäure, die als chemisches Peeling wirkt, das in der Lage ist, Pickel zu beseitigen und weitere Unregelmäßigkeiten zu verhindern. Außerdem reduziert es Schwellungen und Rötungen.

MUSKATNUSS

Dieses Gewürz hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, dank derer Sie Schwellungen reduzieren und die Poren gründlich reinigen. Aber das ist noch nicht alles, denn Muskatnuss wirkt auch von innen – sie füllt flache Falten und Aknenarben.

Honig

Natürlicher Honig ohne künstliche Zusatzstoffe ist ein Produkt, das sich für die Gesichtspflege lohnt. Es hat antibakterielle Eigenschaften, so dass es schnell und effektiv alle Bakterien abtötet, die sich im Pickel befinden. Außerdem trocknet es Ihre Haut nicht aus. Im Gegenteil, es spendet der Haut lange Zeit Feuchtigkeit und macht sie elastischer.

Sie können es direkt auf den Pickel auftragen und 10-15 Minuten einwirken lassen.

Knoblauch

Knoblauch enthält eine chemische Verbindung namens Allicin, die eine antibakterielle, antivirale und antifungale Wirkung hat. Verhindert das Verstopfen der Poren, tötet Bakterien, die Akne verursachen, reduziert Entzündungen und hemmt die Talgproduktion auf fettiger Haut.

Knoblauch kann die Haut ein wenig reizen (besonders die empfindliche). Es lohnt sich daher, den zerdrückten Knoblauchzehen Wasser, ätherisches Öl (z.B. Jojoba oder Aloe Vera) hinzuzufügen.

Ätherisches Öl aus grünem Tee

Dieses Öl ist viel empfindlicher als andere Produkte – es verursacht selten Irritationen und trocknet die Haut nicht aus. Es hat jedoch starke antibakterielle Eigenschaften, so dass seine Verwendung Ihnen helfen wird, Akne zu bekämpfen.

Obwohl es sanft ist, lohnt es sich zu prüfen, ob es allergische Reaktionen verursacht, bevor man es sich ins Gesicht legt. Den weniger sichtbaren Teil des Körpers mit grünem Teeöl einfetten und einige Stunden warten. Wenn Sie keine Irritationen bemerken, können Sie es ohne Angst anwenden.

Akne als Fastfood

Unter der westlichen Ernährung verstehen die meisten von uns die Essgewohnheiten, die aus den Vereinigten Staaten nach Europa gekommen sind – alle Arten von Burgern, Pizzen, Limonaden. Sie ersetzen die Nährstoffe, die früher die Grundlage für die Ernährung waren. Was genau enthält die westliche Ernährung und was fehlt ihr?

In der westlichen Ernährung fehlen ungesättigte Fettsäuren und das Verhältnis zwischen ihnen wird gestört. Dieser Ernährung mangelt es an Vitaminen und Antioxidantien, aber es gibt einen Überschuss an Kohlenhydraten mit einem hohen Glykämischen Index und Transfettsäuren.

Die ersten Beobachtungen über den Einfluss der westlichen Ernährung auf die Anfälligkeit für Akne wurden durch die Beobachtung von Migrationsbewegungen gemacht. Ein Beispiel sind die Iren, die aus ländlichen Gebieten nach Neuengland gezogen sind. Auch kenianische und sambische Bürger sind weniger wahrscheinlich, an Akne zu leiden als ihre Landsleute, die in die Vereinigten Staaten ausgewandert sind. Die Häufigkeit von Akne nahm auch in kanadischen Inuits zu, die ihren Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken, Rindfleisch, Milchprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln erhöhten.

Es gibt immer noch westliche ernährungsfreie Populationen auf der Welt, darunter Kitava Island in Neuguinea (die Ernährung basiert auf Obst, Fisch und Kokosnüssen) und Ache Stamm in Paraguay (sie essen ihre eigenen Früchte, Mais und Reis). Akne wurde bei keiner Person gefunden, die in den betroffenen Regionen lebt. Es wird angenommen, dass genetische und ökologische Faktoren hier eine unbestreitbare Rolle spielen – die Ernährung von „gesunden Lebensmitteln“, die arm an Produkten sind, die den Blutzuckerspiegel stark erhöhen.

Zucker und Akne

Der Einfluss von Zucker auf den Organismus wird unter anderem anhand des glykämischen Index bewertet. Er schätzt den durchschnittlichen prozentualen Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Verzehr eines Produkts mit 50 g assimilierbaren Kohlenhydraten. Je höher der Index, desto höher ist der postprandiale Glykämie-Sprung (gemessen 2-3 Stunden nach der Einnahme). Die Werte der glykämischen Indizes der Produkte sind in weit verbreiteten Online-Tabellen zu finden. Zu den Produkten mit dem höchsten glykämischen Index gehören Produkte, die wir häufig und/oder gerne essen:

– Weißbrot,

– Kuchen,

– süße Früchte (Pfirsiche in Dosen, Rosinen),

– Nudeln,

– …Bier,

-honigsüß.

Eine Ernährung auf der Grundlage von Lebensmitteln, die den Blutzuckerspiegel deutlich erhöhen, führt zu einem Anstieg des Insulins und einem insulinähnlichen Wachstumsfaktor (IGF-1). Dieser Faktor stimuliert die Zellteilung, indem er die Talgdrüsenausgänge bildet – unter seinem Einfluss werden Talgablagerungen in ihnen enger. Es verursacht auch eine Zunahme der Konzentration von Androgenen (sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Akne), die wiederum das Niveau von IGF-1 erhöhen – ein Teufelskreis und ständige Überproduktion von Talg. Überschüssiges Insulin führt auch zu einer Abnahme des IGF-1-Bindungsproteins, das in der Regel an den Rezeptor für Retinoide bindet – Derivate von Vitamin A, die bei der Behandlung von Akne und anderen Hautkrankheiten eingesetzt werden. Wenn wir einen Mangel daran haben, führt dies zu einem erhöhten Zellwachstum, das die Akne verschlimmert. Wie Sie sehen können, sind eine Reihe von Mechanismen bereits nachgewiesen worden, durch die Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel erhöhen, Akne beeinflussen können.

In einer Studie verwendete die Studiengruppe eine Ernährung mit Produkten mit niedrigem glykämischem Index, und die Mitglieder der Kontrollgruppe behielten ihre alten Gewohnheiten bei – die Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Index. Nach 12 Wochen Beobachtung hatten Diätetiker deutlich weniger Akne-Läsionen.

Akne – Fette in der Ernährung

Eine fettreiche Ernährung ist mit einer höheren IGF-1-Konzentration verbunden, während eine fettarme und ballaststoffreiche Ernährung mit einer niedrigeren IGF-1-Konzentration verbunden ist.

Gesättigte Fette kommen hauptsächlich in Produkten tierischen Ursprungs vor:

– Fleisch (z.B. fettes Rindfleisch, Kalbfleisch, Schweinefleisch, Geflügel mit Schwarte),

– Schmalz,

– Sahne, Butter, Käse und andere Produkte aus Vollmilch oder fettarmer Milch.

Diese Lebensmittel sind auch reich an Cholesterin. Auch Back- und Frittierwaren können viele gesättigte Fette enthalten. Sie enthalten oft die oben genannten Transfettsäuren, die in einer Vielzahl von westlichen Diäten vorkommen und in Crackern, Donuts, Kuchen, Pommes frites und einigen Margarinen enthalten sind. Einige pflanzliche Produkte wie Palmöl, Palmkernöl und Kokosöl enthalten ebenfalls gesättigte Fette, werden aber nicht von Cholesterin begleitet.

Das Verhältnis zwischen Omega-6-Säuren (hauptsächlich in Sonnenblumen-, Soja-, Mais-, Nuss- und Getreidefettsäuren) und Omega-3-Säuren (in Lachs, Makrele, Thunfisch, Walnüssen, Leinsamen und Leinsamen) sollte 1 zu 1 betragen, während es in der westlichen Ernährung 20 zu 1 beträgt. Omega-6-Säuren sind proinflammatorisch, was die Akne verschlimmern kann. Auf der anderen Seite haben Omega-3-Fettsäuren eine entzündungshemmende Wirkung, dank der sie das Akne-Risiko reduzieren, den IGF-1-Spiegel senken und die entzündliche Infiltration in den Haarfollikeln reduzieren können.

Brasilianische Forscher verabreichten der Gruppe der Aknepatienten für 3 Monate die notwendigen Dosen ungesättigter Fettsäuren, beobachteten aber nur eine Verbesserung im mikroskopischen Bild der Talgdrüsen. In Hautproben waren die Drüsen kleiner, aber dies reduzierte die Symptome der Krankheit beim Patienten nicht. Eine weitere Supplementierung ungesättigter Fettsäuren könnte vielleicht zu einer spürbaren klinischen Verbesserung führen, aber bisher wurden keine solcher Studien durchgeführt.

Milch und Akne

Die klinische Kontrollstudie, an der 47.000 Krankenschwestern teilnahmen, zeigte, dass Menschen, die mehr als dreimal täglich Milch konsumierten, am häufigsten Akne hatten, während diejenigen, die weniger als ein Milchprodukt pro Woche konsumierten, die geringsten Akneeruptionen hatten. Die Korrelation war die höchste (44% Anstieg) im Konsum von Magermilch, was zeigt, dass der Fettgehalt nicht entscheidend für die Entwicklung von Akne ist.

Das Trinken von Milch und der Verzehr von Produkten schwangerer Kühe bringt Hormone und andere Substanzen, die von diesen Tieren produziert werden, in unseren Körper. Die Hormone, die in Dihydrotestosteron, Steroidhormone und IGF-1 umgewandelt werden können, haben die größte Bedeutung bei der Verschlechterung von Akne-Läsionen und enthalten zahlreiche Wachstumsfaktoren (Substanzen, die dazu bestimmt sind, einen neuen Körper aufzubauen). Akneleidende sind Jugendliche und Erwachsene, die keine Akne mehr benötigen und nicht darauf vorbereitet sind.

Die genaue Erklärung der Wirkung von Substanzen in Kuhmilch auf den Akneverlauf bedarf ebenfalls weiterer Forschung, viele Studien haben jedoch bereits auf das häufigere Auftreten dieser Krankheit bei Menschen hingewiesen, die viele Milchprodukte konsumieren.

Schokolade und Akne

Viele Studien haben gezeigt, dass Schokolade keinen Einfluss auf Akne hat. So aßen beispielsweise 65 Teilnehmer 4 Monate lang täglich 112 g milchfreie Kakaoriegel. In der Kontrollgruppe aßen die Menschen unangereicherte Schokoriegel. Es gab keinen Unterschied in der Schwere der Akne zwischen den Gruppen. Diese Studie ist auf Kritik gestoßen, weil Schokolade in der Kontrollgruppe durch gehärtete Pflanzenöle ersetzt wurde, die auch Akne beeinflussen können. Beide Arten von Riegeln enthielten auch viel Saccharose, was sich auch auf die Ergebnisse auswirken konnte.

Ergebnisse aus anderen Tests, die die Wirkung von Schokolade negieren, wurden von verschiedenen Forschern oft als unbegründet angesehen oder wurden nicht korrekt oder genau durchgeführt – z.B. glauben Patienten, dass sie nach dem Verzehr von Schokolade schnell signifikante Pusteln entwickeln. Eine der Studien analysierte jedoch das Wachstum aller Akne-Läsionen, nicht deren Übergang von der Mitesser- zur Pustule, die auch einen hohen klinischen Wert hat. Daher kann die Rolle der Schokolade nicht ausgeschlossen oder auf der Grundlage früherer Beobachtungen bestätigt werden.

Akne und würzige Gewürze

In vielen Foren oder Websites finden Sie Informationen über den Einfluss von Gewürzen auf Akne. Einige Leute schlagen vor, dass sie den Hautzustand verschlechtern – nach ihnen, könnte das erhöhte Schwitzen, das den Verbrauch der würzigen Nahrung begleitet, Poren verstopfen, die Durchblutung erhöhen und würde Rötungen der Gesichtshaut verursachen und die Reizung des Verdauungstraktes durch Gewürze könnte erhöhte Hautänderungen ergeben.

Andere argumentieren über die schützende, entzündungshemmende Wirkung von Capsaicin in akuten Lebensmitteln, die helfen könnten, Akne-Läsionen zu beseitigen. Akutes Gemüse enthält auch eine Reihe von Vitaminen – dies könnte auch den Hautzustand der Haut verbessern. Sie weisen auch auf den Unterschied zwischen den Gewürzen hin, die in Supermarkttaschen gekauft werden, und denen, die natürlich angebaut werden.

Keiner dieser Vorschläge ist wissenschaftlich belegt, so dass das Problem der Auswirkungen von Gewürzen und scharfen Produkten auf die Akne noch nicht gelöst ist. Es sollte daran erinnert werden, dass Menschen, die in diesen Foren oder Websites sprechen, meist Patienten sind, die über ihre eigenen Erfahrungen schreiben, und nicht Menschen, die beruflich mit Medizin zu tun haben. Was in einer Person die Akne nicht verschlimmern kann, kann in einer anderen Person völlig unterschiedliche Auswirkungen haben, so dass es sicherer ist, solche Berichte nicht vorzuschlagen, es sei denn, sie stammen von einer vertrauenswürdigen Quelle.

Nahrungsergänzungsmittel und Akne

Aknekranke Menschen haben einen reduzierten Blutgehalt an Zink und Retinol (eine der Formen von Vitamin A). Je höher die Intensität von Akne-Läsionen, desto geringer ist der Gehalt an diesen Substanzen im Blut. Daher ist es ratsam, sowohl Vitamin A als auch Zink einzunehmen.

Es gibt eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, Akne-Tabletten mit z.B. Zink, Kräuterextrakten (Löwenzahnwurzel-Extrakt, trichromatischer Veilchen-Extrakt), Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium, Vitamin B6, B1, B2, Grüntee-Extrakt, Lactoferrin oder Saccharomyces cerevisiae Hefe. Die Meinungen der Patienten zeigen ihre gute Verträglichkeit bei der Aknebehandlung.

Faser für Akne

Eine ballaststoffreiche Ernährung (in einer solchen Ernährung sollte sie über 30% aller Lebensmittel ausmachen) hat einen guten Einfluss auf den Zustand des Akne-Teints. Die Ballaststoffquellen sind Obst und Gemüse, Samen von Hülsenfrüchten (Erbsen oder Bohnen) und Getreidekleie, Grütze, Vollkornbrot, Roggenbrot, natürliche Getreideflocken, ungeschälter Reis usw. Die Ballaststoffquellen sind: Obst und Gemüse, Samen von Hülsenfrüchten (Erbsen oder Bohnen) und Getreidekleie, Hafergrütze, Vollkornbrot, Roggenbrot, natürliche Getreideflocken, Paddyreis usw.

Eine Studie aus dem Jahr 1983 zeigte bereits, dass der Zusatz von 13 g Ballaststoffen zu Frühstückszerealien die Schwere der Hautläsionen reduziert. Andere Studien zeigen einen Rückgang der Androgenkonzentration im Urin und Plasma bei Menschen, die viel Ballaststoffe und wenig Fett zu sich nehmen. Wie bei den anderen oben genannten Annahmen über die Auswirkungen der Ernährung auf Akne, erfordert dies auch eine sorgfältige Forschung.

Auswirkungen von reinem Alkohol auf die Haut

Verschiedene Alkohole können unterschiedliche Auswirkungen auf die Haut haben, je nachdem, was ihnen zugesetzt wird. Aus diesem Grund ist die klügste Wahl ein Getränk, das keinen zusätzlichen Zucker, Salz oder andere schädliche Bestandteile enthält. Ein Shot Wodka schadet deiner Haut wahrscheinlich nicht. Leider ist es leicht, durch die Wahl dieser bequemen Form von Alkohol die Kontrolle über die Anzahl der konsumierten Getränke zu verlieren, und je mehr Shots Sie haben, desto schlechter für Ihre Haut.

Rum und Whisky enthalten auch keinen Zucker und kein Salz, aber sie versorgen den Körper mit Kongeneren, d.h. Nebenprodukten der Alkoholgärung, die für die Verschlechterung der Symptome des Katerns verantwortlich sind. Auch wenn diese Verbindungen noch nicht endgültig bestätigt sind, glauben viele Spezialisten, dass sie zur Alterung der Haut beitragen können.

Auswirkungen von süßem und salzigem Alkohol auf die Haut

Mojito und andere süße Getränke enthalten erhebliche Mengen an Zucker. Allerdings kann der Verzehr von überschüssigem Zucker, wie andere Kohlenhydrate, zu einer Entzündung des Körpers führen, die wiederum zu Zellschäden, beschleunigter Hautalterung und Akne führt. Je weniger Zucker im Alkohol enthalten ist, desto weniger Falten entstehen auf der Haut.

Ein weiteres Getränk, das den Zustand der Haut verschlechtern kann, ist ein salzhaltiges Bier. Zu viel Essen lässt deine Haut durstig aussehen und deine Augen geschwollen. Auf diese Weise gibt dir dein Körper ein Zeichen, dass er mehr Wasser braucht, um überschüssiges Salz abzuwaschen. Auf der anderen Seite enthält Bier Antioxidantien und andere Anti-Aging-Wirkstoffe. Außerdem enthält es nicht so viel Alkohol wie Wodka.

Auswirkungen von Wein auf die Haut

Weißwein enthält, wie Getränke und Bier, Zucker und eine geringe Menge Salz. Es kann zu Schwellungen der Haut und Blähungen führen und den Appetit steigern. Es enthält auch keine gesundheitsfördernden Eigenschaften, für die Rotwein berühmt ist.

Nach Ansicht vieler Experten kann Rotwein Frauen helfen, gesund und jung zu bleiben. Sein Verzehr wird jedoch nicht für Menschen empfohlen, die an Krankheiten wie Rosacea leiden. Bei einigen Menschen kann es auch die Freisetzung von Histamin verursachen, das die Rötung der Haut verstärkt und die Symptome des Katerns vertieft.

Tard Akne

Das ist mein „Lieblingsthema“, weil ich selbst darunter leide. Seit etwa 7 Jahren renne ich von einem Dermatologen zum nächsten Dermatologen, und seit etwas mehr als 10 Jahren bin ich krank. Tatsächlich sollte ich meine Krankheit in Anführungszeichen setzen, denn viele Menschen und Dermatologen behaupten, dass es sich nur um einen leichten kosmetischen Fehler handelt. Stört mich die permanente Entzündung in meiner Haut wirklich nur? Anscheinend ja, weil jeder einige Probleme hat, und Akne ist nicht das Ende der Welt. Natürlich nicht, aber es ist auch kein Gesundheitszeichen.

Im Allgemeinen ist die Definition der erwachsenen Akne, dass es sich um eine spät einsetzende Akne oder anhaltende Akne nach dem Alter von 25 Jahren handelt. Nun, keine Definition von mir beinhaltet….. Einige von euch haben wahrscheinlich auch keine. Vielleicht sieht meine Behandlung deshalb so aus, wie sie ist. Manchmal habe ich den Eindruck, dass die Definition behandelt wird, nicht ich.
Akne tarda ist einfach Akne resistent gegen Behandlung, unabhängig von den Ursachen, die viele sein können und die normalerweise ignoriert werden. Die meisten von ihnen werden durch hormonelle Störungen verursacht. Und Sie müssen keine unregelmäßige Menstruation haben, übermäßiges Haar, fettleibig sein, älter sein, älter sein, Akne muss nicht die Kieferlinie und den Hals einschließen (schließlich ist dies die charakteristische Position des Aknehormons). Leider, wenn Sie keines dieser Symptome haben, können Sie von einer Überweisung für Tests träumen. Trotz der Theorie, dass so Menschen mit Hormonstörungen aussehen, treffe ich hauptsächlich schlanke Menschen, die oft Sport treiben, sich um ihre Ernährung kümmern und nicht rauchen. Ganz zu schweigen von der Gesichtspflege, die bei gesunden Menschen einen Schock auslöst. So viele wie die Hälfte dieser Patienten mit resistenter Akne haben hormonelle Störungen in ihren Studien, es ist für mich schwierig zu verstehen, warum auch junge Ärzte das Problem hier nicht sehen.

Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Arzt Ihnen nach einigen Jahren der Behandlung Retinoide anbietet. Dies ist eine so ernstzunehmende Therapie, dass es mir scheint, dass es sich lohnt, etwas zu forschen, auch auf meine eigenen Kosten. Im Falle von Hormonproblemen können wir sicher sein, dass die Akne zurückkehren wird und Sie zu einem Arzt zurückkehren werden, der seine Schultern zuckt, weil er nicht weiß, wie man es macht.

Mit solcher Akne ist es wert zu investieren, wenn sich herausstellt, dass alles in Ordnung ist, dann werden Sie zumindest viele Dinge ausschließen oder Sie werden herausfinden, was die direkte Ursache dafür ist. Dank dessen wird es möglich sein, mit der Behandlung der Primärkrankheit zu beginnen, bei der die Akne sekundär auftritt. Natürlich kann Isotretinoin hilfreich sein, besonders wenn Akne-Läsionen stark sind und Narben hinterlassen. In diesem Fall ist jedoch zu beachten, dass sie die Ursache des Problems nicht beheben.
Es ist auch oft der Fall, dass eine kohlenhydratarme Ernährung gute Ergebnisse bei insulinempfindlichen Erkrankungen bringt und überhaupt keine Behandlung erfordert, aber es genügt, die Ernährung zu kontrollieren. Dies ist bei Testosteron nicht der Fall, wo Sie sich tatsächlich dieser Behandlung unterziehen müssen. Erlauben Sie sich auch nicht, die Verhütungspillen ohne Tests zu „schieben“. Das macht auch nicht viel Sinn.
Erwähnenswert sind auch die „Umweltfaktoren“. – verschmutzte Luft, Hormone, Konservierungsmittel, Schwermetalle in Lebensmitteln, scharfe Gewürze, Stress, Lebensfreude, etc. Ich bekomme diese Diagnosen oft. Nur wenn Millionen anderer Menschen es auch essen und keine Akne haben, ist es dann wirklich die Ursache meiner Krankheit?


Sicher, sie können meine Symptome verschlimmern, worüber ich nicht spreche, aber können sie meine Krankheit verursachen? Ich habe sogar vor kurzem eine Studie gesehen, die zeigt, dass Capsaicin (verantwortlich für das Backen von Chilipfeffer) die Menge an entzündungsfördernden Zytokinen und die Lipidproduktion in Talgdrüsenzellen reduziert, was theoretisch die Entzündung und Talgproduktion reduziert. Jeder Organismus ist anders und jeder wird anders reagieren die Streitigkeiten eines Tages werden einen „Ausschlag“ verursachen – natürlich sprechen wir über Menschen mit Akne und andere werden die Beziehung nicht sehen. Schließlich glaube ich immer noch, dass dies die Faktoren sind, die die Krankheit verschlimmern, nicht die Faktoren, die sie verursachen.
Da ich derzeit nicht in der Lage bin, die Ursache für meinen Hautzustand zu finden (ich habe keine Hormonstörungen), habe ich mich für eine zweite Retinoidtherapie entschieden, nämlich Aknenormin, das als das am wenigsten wiederkehrende Mittel gilt. Das werden wir sehen. Klüger mit Erfahrung, beginne ich langsam, die Pflege nach dem Ende der Behandlung zu planen. Ich hoffe nicht wirklich auf viel, aber ich hoffe, dass, wenn es die Haut angreift, diesmal vielleicht keine Talgzellen aufwachen, und wenn nicht, kann ich wohl auf die berühmte „Verbesserung“ nach der Schwangerschaft zählen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.