Wie bekämpft man Cellulite? Das heißt, eine wirksame Behandlung der Cellulite.

Wie bekämpft man Cellulite? Das heißt, eine wirksame Behandlung der Cellulite.

Die charakteristische „Orangenschale“ an Oberschenkeln, Hüften, Bauch und Schultern ist für 9 von 10 Frauen ein Problem. Wenn wir schlechte Essgewohnheiten haben, Zigaretten rauchen, zu enge Kleidung tragen, einen sitzenden Lebensstil haben, oft nach Alkohol greifen und jeden Tag das Meer aus Kaffee trinken, kann uns dieses Problem unabhängig vom Alter betreffen. Wie bekämpft man Cellulite? Wie kann man die unschöne „Orangenschale“ effektiv loswerden?
kolagen

Was ist Cellulite?

Fettzellen im Unterhautfettgewebe funktionieren nicht mehr richtig und wachsen zu einer signifikanten Größe heran, was zu sichtbaren Verdickungen auf der Haut führt.
In der Anfangsphase der Cellulite-Entwicklung gibt es keine ausgeprägten äußeren Symptome. Sie kann durch einen Hauttest erkannt werden, bei dem eine Hautfalte am Oberschenkel oder an der Hüfte erfasst und beurteilt wird, ob es Hohlräume oder Vorsprünge in der Haut gibt. In der zweiten Stufe wird sie bei der Beobachtung der durch starkes Licht beleuchteten Haut visuell erkannt. Im dritten Stadium der Cellulite sind Hautdefekte mit bloßem Auge auch ohne spezielle Beleuchtung sichtbar.
Cellulite – der Alptraum der Mehrheit aller Frauen
Eine der Hauptursachen für dieses Phänomen ist das hormonelle Ungleichgewicht. Wir müssen uns jedoch bewusst sein, dass es bei Cellulite nicht nur um Frauen mittleren Alters, Schwangere oder Frauen geht, die hormonelle Verhütungsmittel einnehmen. Cellulite betrifft etwa 80% der Frauen weltweit. Selbst Übergewicht bedeutet nicht, dass Sie Orangenschalen bekommen.

Aus medizinischer Sicht ist Cellulite (Ganoid-Lipodystrophie, GLD) eine Stoffwechselerkrankung, die auf eine abnormale Funktion des Lymphsystems zurückzuführen ist. Diese Krankheit bewirkt, dass Fettzellen Stoffwechselprodukte speichern, die aus dem Körper ausgeschieden werden sollten. Die Fettzellen im so genannten Unterhautfettgewebe wachsen zu einem großen Teil und bilden sichtbare Verdickungen in Form von Knötchen auf der Haut, die die sogenannte „Orangenschalen“ bilden.

cellulite bekämpfen

Pilates – cellulite bekämpfen

Cellulite-Hilfsmittel – Ernährung

Wie kann man dann mit der Bekämpfung von Cellulite beginnen? Hausmittel zur Bekämpfung von Cellulite beginnen mit der richtigen Ernährung, die einen guten Stoffwechsel gewährleistet. Dazu gehören: Gemüse, Obst, Sprossen, Grütze, magerer Fisch, Schwarzbrot, d.h. vitaminreiche Produkte, Mikroelemente und Ballaststoffe. Nehmen Sie Weißkäse, pflanzliche Fette und frische Kräuter in die Speisekarte auf. Versuchen Sie, Salz, Zucker und tierische Fette auf ein Minimum zu reduzieren. Versuchen Sie, Alkohol und Zigaretten zu vermeiden und den Kaffeegenuss einzuschränken. Trinken Sie viel stilles Mineralwasser, das hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Kräutertees mit Dill, Schachtelhalm, Birke, Schafgarbe, etc. sind auch im Kampf gegen Cellulite nützlich.

Methoden zur Cellulite – Lymphatische Massage

Jeder von uns mag es, massiert zu werden. Nichts kann eine professionelle Massage im Wohnzimmer ersetzen, aber auch diese mit eigenen Händen gemachte, kann effektiv sein. Wir verwenden einen rauen Handschuh, einen Schwamm oder eine scharfe Bürste. Stellen, die von Cellulite bedeckt sind, sollten mit kreisförmigen Bewegungen massiert werden, während die Haut geknetet wird. Wir beginnen mit den Knöcheln, indem wir die Beine, das Gesäß, den Bauch und das Herz nach oben bewegen. Auf diese Weise wird die Lymphe zusammen mit unnötigen Stoffwechselprodukten bewegt. Die Lymphmassage ist eine Behandlung, die die Behandlung von Cellulite unterstützt und darauf abzielt, die korrekte Funktion der Haut zu stimulieren. Unter häuslichen Bedingungen sollte diese Behandlung 20-30 Minuten lang, unmittelbar nach dem Baden durchgeführt werden.

Gemüse in der Diät helfen Cellulite

Gemüse in der Diät helfen Cellulite

Cellulite Behandlungen – Koffein

Wie sich herausstellt, sind Kaffee und Zucker nicht nur eine Möglichkeit, schneller aufzuwachen, sondern auch eine ideale Methode, um das Aussehen unserer Haut zu verbessern. Es ist erwähnenswert, dass Koffein einer der häufigsten Bestandteile von Anti-Cellulite-Cremes ist. Koffein hat schlankmachende und straffende Eigenschaften und hat in Kombination mit dem süßen Aroma von Zimt eine wärmende Wirkung auf unseren Körper.

Das Schälen von gemahlenem Kaffeemehl hat eine glättende Wirkung, Zuckerbohnen schälen ab. Die Mischung aus Kaffeesatz, Körperlotion und ein paar Tropfen Zimtöl wirkt sehr gut. Das Peeling sollte mit einer sanften Massage kombiniert werden. Eine Behandlung, die mindestens zweimal pro Woche durchgeführt wird, bringt bereits nach einem Monat die ersten Ergebnisse.

Sie können auch eine Kaffeemaske für Cellulite zubereiten. Hier ist ein Beispielrezept für eine Kaffeemaske: 4 Esslöffel löslichen Kaffee, 2 Esslöffel Olivenöl, 4 Esslöffel Zimt und 4 Esslöffel Spiritus. Die oben genannten Zutaten sollten miteinander vermischt werden und die resultierende Maske sollte auf die von der Orangenschale betroffenen Stellen aufgetragen und in Folie eingewickelt werden (Sie können auch eine Strumpfhose anziehen). Waschen Sie die Kaffeemaske nach 15-20 Minuten mit kaltem Wasser ab. Diese Behandlung sollte nicht von Menschen mit empfindlicher, allergiegefährdeter Haut angewendet werden.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.